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  乐竞体育官方入口最新版本-精选美食：丝瓜

  标题：精选辑美食：丝瓜炒鸡蛋，酱油熬鸡，毛豆虾仁的作法人生在世，无非喝酒二字，将生活咀嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。

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  美食分享：小米燕麦粥、绿豆莲子百合桂圆粥

  小米燕麦粥有机小米：40克；白色麦片：20克；花色麦片：20克；水：1000克；枸杞：适度；百合：适度作法：1小米和麦片准备好2淘洗整洁，3用水泡半个小时4枸杞和百合清除整洁5将米和麦片和泡水放入电饭锅内6重新加入枸杞和百合7电饭锅按键煮粥档，半个小时。

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  美食推荐：油焖尖椒，菊花脆肠，椒香豆角丝

  油蒸尖椒材料：尖椒5个、虾皮1把、葱、姜、味极鲜酱油30克、醋1小勺、盐适量作法：1.将尖椒洗涤，一只手捉着辣椒一只手将辣椒蒂部用手指转圈力一遍（太辣的辣椒也可以转用小刀的刀尖先压一圈，以免辣手），然后拽着辣椒把往辣椒里引一下再行扯一下，辣椒把和里面的辣椒籽就都原始的扯出来了；2.将辣椒全部处置好，也可以横着小块两半、...

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  乐竞官方网站app下载安装-安妈的家常美

  减肥的时候该吃些什么，安妈给大家推荐一道菜香菇西兰花。

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